圣保罗大学研究人员进行的一项研究显示，与睡眠质量好的老年人相比，睡眠质量差的肥胖老年人腿部和手臂的肌肉力量和质量较低，体脂较多，焦虑和抑郁症状也较多。 (美国药典)在巴西。有关该研究的文章发表在《科学报告》杂志上。
近几十年来，全球肥胖老年人的数量有所增加。在巴西，60岁及以上人群超重患病率从2006年的53.7%上升至2019年的60.4%(年均上升1.16%)，肥胖率从16.1%上升至20.8%(每年上升2.34%) ，根据一项研究(葡萄牙语)分析了卫生部关于慢性病危险因素的国家电话监测调查(Vigitel)的数据。
男性超重增加最多，80 岁及以上的男女也同样如此。70-79 岁的男性和女性肥胖率上升幅度最大。
“我们面临着一场完美风暴：人口老龄化和老年人肥胖率上升，其中许多人经常遭受睡眠质量差、肌肉力量和质量下降以及心理健康问题的困扰。同样重要的是要记住，睡眠质量对普通人群来说，这是一个关键的健康因素，”《科学报告》中描述的这项研究的最后一位作者汉密尔顿·罗斯切尔说。他是营养师、临床运动生理学家和圣保罗大学医学院 (FM-USP) 教授。
为了调查肥胖老年人的睡眠质量与精神和身体健康的定量和定性参数之间的关系，研究人员要求 95 名 65 岁或以上的肥胖男性和女性完成睡眠质量调查问卷 (PSQI) 和一般健康调查问卷，重点关注焦虑、抑郁和生活质量。根据 PSQI 得分，他们被分为睡眠良好者(46 人)和睡眠不好者(49 人)。还测量了身体成分和握力。
“我们发现，睡眠不好的人身心健康状况较差，活力较差，肌肉疼痛较多，身心功能受损。他们的体脂较多，瘦脂肪较少，肌肉力量较差。他们的焦虑、抑郁和质量的生活分数也更差，”罗切尔说。
