大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样去除牙垢和口腔味道，怎样去除牙垢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、牙垢主要由食物残渣、粘液和唾液中的细菌组成。
2、牙垢是软的，可以通过刷牙去除。
3、建议使用刷头较小的牙刷，使用正确的刷牙方法，早晚洁牙。
4、刷牙时间不能太短，两分钟左右。
5、这样就可以更好更全面的清洁口腔的任何部位。
6、平时也可以用淡盐水漱口，将淡盐水放入口中，在口中反复漱口，大约两三分钟后吐出，可以有效减缓牙垢的形成。
7、如果形成牙结石，建议去医院洗牙，去除牙结石。
8、一般一两次就会好的。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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